La Prevención de las Infecciones

Continúa en el hogar

Nos importa prevenir las infecciones y evitar la propagación de los gérmenes - no solo mientras estás en el hospital, sino también después de trasladarte a tu hogar. La recuperación y el continuo progreso de tu buena salud son importantes para nosotros.

Cuando regreses a tu hogar al salir del hospital, es importante que tomes las siguientes medidas para ayudar a prevenir infecciones y evitar la propagación de los gérmenes que puedan infectarte a ti o a otros.

Pídeles a todas las personas en tu hogar que sigan estas normas también.

¡Lávate Las Manos!

Las manos limpias son la mejor protección contra la propagación de gérmenes y para prevenir las infecciones.

Cuando debes de lavarte las manos

• Cuando tus manes están visiblemente sucias.
• Antes de comer y antes de tocar tu boca, nariz u ojos.
• Antes y después de preparar comida.
• Después de entrar en contacto con sangre u otros fluidos corporales, y lo mismo después de usar el baño, de tocar animales y mascotas, o de cambiar pañales.

Lavar las manos adecuadamente.

• Usa jabón y bastante agua a chorro si tus manos están visiblemente sucios:
• Humedece tus manes con agua tibia y frota el jabón para que haga espuma.
• Frota tus manes vigorosamente durante 15 segundos o más. Limpia entre los dedos y restriega tus muñecas.
• Enjuaga tus manes con agua tibia corriendo y sécalas suavemente con una toalla limpia.
• Usa una toalla de papel limpia para cerrar el grifo del agua y después tírala a la basura.

Uso apropiado de desinfectante de manos.

• Usa un desinfectante de manes para limpiarlas, solo si tus manes no están visiblemente sucias.
• Aplica el desinfectante de manes en la palma de una mano.
• Frota tus manes juntas hasta que están secas, asegurándote que el líquido haya cubierto parte de tus manes y dedos.
• EI frotar tus manes hasta que se sequen te debe tardar como 15 segundos. Si no es así, es porque no te aplicaste suficiente desinfectante.

Cúbrete cuando estornudas o toses.

• Los gérmenes son expulsados al aire cuando estornudas o toses.
• Para prevenir la propagación de infecciones.
• Antes de estornudar o toser, voltéate para no hacerlo frente a otras personas.
• Cubre tu boca o nariz con un pañuelo facial al estornudar o toser. Tira el pañuelo facial a la basura.
• Si no tienes un pañuelo facial, cubre tu estornudo o tos con la manga de tu camisa, no con tus manos.
• Siempre limpia tus manos después de toser o estornudar.

Cuidado de heridas.

• Tu piel es la primera línea de defensa que tu cuerpo tiene en contra lo gérmenes pero una herida abierta va a abrir la puerta a los gérmenes para que entren a tu cuerpo.
• Limpia tus manos antes y después de cambiar los vendajes (Usa guantes para cambiar los vendajes, si así lo recomendó tu doctor).
• Sigue cualquier instrucción específica de tu doctor para el cuidado de tus heridas.

Desinfecta los “nidos” de gérmenes

• Toma estas medidas para asegurar que tu hogar es un lugar saludable para tu recuperación:
• Desinfecta las superficies duras con las que estés más en contacto en tu hogar, tales como mostradores, manijas de puertas, lavatorios o lavabos, mesas, teléfonos, controles de remotos y mesas para cambiar al bebe.
• Los productos tales como aerosoles o rociadores y toallitas con etiqueta de "desinfectante" están diseñados para matar una amplia gama de gérmenes y virus dañinos que otros limpiadores no pueden matar. Sigue las instrucciones de la etiqueta de tu desinfectante para maximizar los beneficios.
• Usa un paño Limpio y seco o una toalla de papel para limpiar y secar todas las superficies. Limpiar las superficies con un trapo de cocina, esponja o toalla sucias solo propagara los gérmenes.
• Nunca compartas cepillos dentales, peines, vasos para tomar, utensilios, navajas de rasurar (afeitar), toallas faciales o toallas de baño. Los gérmenes se pueden propagar de persona a persona con el uso de estos artículos personales.

Estos consejos han sido diseñados para ayudarte en tu recuperación. Comparte esta información con tu familia y amigos.

Corre la voz, todos jugamos un papel importante en la prevención de las infecciones.